健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料 新鲜洛神花348g冰糖200克相克食物 盐少许麦芽糖82g自制

健康功效 白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白果相克食物

食材用料 甜玉米粒50公克 苹果1颗 西芹丁20公克 核桃碎10公克 莴苣100公克 美乃滋20公克 盐适量 胡椒粉适量苹果西芹甜沙拉的做法

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 嫩南瓜一个青椒一个相克食物红椒一个小葱2根相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 李锦记特级鲜酱油适量鸡蛋3个相克食物 盐2g 温水250g香葱适量相克食物香油

食材用料 水油皮材料如下～ 中筋面粉150克 自制猪油55克白砂糖15克相克食物 水60克 油酥材料如下～ 中筋面粉120克 自制猪油60克

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子一个相克食物 老抽一勺 盐一点 鸡精适量 生抽一小勺 葱姜蒜泥适量糖一小勺相克食物

独立师第1集剧情介绍　　故事发生在1938年的中国，大梁城内的广场上人头攒动，气氛萧飒，灰蒙蒙的天上飘着冰冷的雨滴，广场中央

食材用料 鸭子 1只 小芋头 200g 姜 4片 蒜 3瓣 葱 3段 八角 2枚 豆豉酱 1汤匙（15g） 料酒 1汤匙（15ml） 白砂糖 1汤匙（15g）

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料腊肠1根相克食物腊肉半条荷兰豆300克相克

食材用料 鲜花椒叶适量鸡蛋适量相克食物面粉适量淀粉适量 盐适量 葱花适量醋适量相克食物 辣椒面适量香油适量花椒叶两吃的做法1.

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝红萝卜：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾10只相克食物 饺子皮10个红萝卜

食材用料面粉1斤 盐少许 热水适量油少许单饼的做法1.把面粉倒进不锈钢盆，放少许盐，拌匀2.倒进适量热水3.和成软硬适中的面团，4

食材用料 普通面粉（皮）200克 奶粉10克 转化糖浆150克 枧水3克 色拉油50克 糯米粉（馅）300克花生米100克相克食物 黑白芝麻50克

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 青鱼中段 葱姜油 盐料酒 蒸鱼豉油 蒜味剁椒蒜味剁椒蒸青鱼的做法1.青鱼中段去鳞，去杂质，洗净

我怀了你的孩子分集剧情介绍第1集　　夜里乃梦在浴室割腕自杀，林一轩在医院里焦急的等着乃梦醒来，林一轩说他想了一夜，过去的

隋唐演义分集剧情介绍第1集　　公元581年，隋朝建立。隋文帝杨坚以天下一统为己任，平北周，灭后梁，统一之势，锐不可当!唯陈国

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积土豆：和胃、解毒、消肿口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳食材用料 牛肉筋头巴脑西红柿相克食物土

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 红薯梗1把 芝麻酱适量 盐适量酱油少许红薯梗的做法1.把外皮撕掉2.然后撅成段3.焯一下4

健康功效 杏：清热解毒、生津止渴、富含胡萝卜素草莓：暖肝、补肝、止泻杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料杏2个相克食物蜂蜜适量相