北京爱情故事分集剧情介绍第1集　　林夏由于和程锋分手，决定以跳楼相要挟，希望程锋得知消息后赶来见她。林夏的朋友吴狄、石小

食材用料面粉300g 酵母2g蜜枣24颗蜜枣馒头的做法1.酵母融于水，倒入面粉中彻底揉匀成偏硬的面团，装入保鲜袋中饧20分钟。2.取出

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆适量相克食物大蒜适量相克食物香葱两根相克食物香葱两根相克食物 红辣椒适量 玉米

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目雪蛤：补肺、行水消肿、滋肾食材用料鸡蛋160克相克食物糖80克相克食物 包装鲜奶300克

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 豆渣面粉黄瓜相克食物鸡蛋相克食物 盐豆渣黄瓜丝饼

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料丝瓜2根相克食物蒜3瓣相克食物粉丝1把相克食物

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉馅400克豆腐皮3张相

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿排骨：补肾、益气、润燥豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料玉米1个相克食物排骨一碗相克食物

健康功效 鸡血：祛风通络、解毒、活血食材用料鸡血一些 嫩豆腐一块 大蒜叶黑木耳几朵相克食物 盐香油 鸡汤鸡血汤的做法1.宰鸡前

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋粉鸡蛋相克食物

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 红立鱼一条 姜片两到三片葱一条相克食物酱油两匙 西王玉米油适量清蒸红立鱼的做法1.红

健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料酸奶150 g相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物 纯牛奶 火腿肠 葱姜末 盐豌豆豌豆炒鸡蛋的做法1.新鲜豌豆去皮

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 高筋面粉

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素百香果：活血化瘀食材用料南瓜1/3颗相克食物百香果5颗 盐适量百香腌南瓜的做法1.南瓜切

健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料小黄鱼 油豆腐 窝笋油 盐料酒 鲜抽糖相克食物葱相克食物姜相

健康功效 牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉

不得不爱演员表(主演)　　林为零(徐璐饰)　　恒盛集团董事长林甚鹏的女儿，实际上它不是林甚鹏亲生的。自小性格善良、单纯，很有

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 低粉80克白糖40克相克食物手指饼干的做法1.蛋清蛋黄分别装

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉一大块相克食物番