健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾250g相克食物 蟹250g 东北大米400g姜适量相克食物葱

健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料千张2张相克食物 丝瓜须适量姜少许相克食物红椒少许 盐适量 鸡精适量 生

食材用料 老豆腐 葱蒜姜 剁椒香煎老豆腐的做法1.老豆腐洗净切块2.国内放油，豆腐倒入3.老豆腐放油锅内煎至两面金黄。4.两面金黄

健康功效 墨鱼：补心、滋阴、护肝食材用料墨鱼数只相克食物葱1支相克食物辣椒1支相克食物 酱油膏适量烫墨鱼的做法1.墨鱼洗净就好

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料草莓1小盒相克食物哈密瓜1小块相克食物 沙律酱适量甜蜜

健康功效 酸奶：活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料酸奶适量相克食物 红心火龙果适量芒果适量

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 胁排2斤土豆2个相克食物白糖适

食材用料番薯适量相克食物 包菜适量 紫菜少许 瘦肉少许 虾少许 地瓜粉适量 线面适量 泡发香菇适量 葱少许 盐适量 味精少许 酱油

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆腐两片相克食物五花肉适量 盐一小勺 生抽两大勺老酒一

食材用料面粉500克 南瓜泥300克 酵母3克 水适量白糖50克相克食物南瓜馒头的做法1.酵母用水调开，与面粉和南瓜泥拌匀，并揉成光滑

食材用料 老豆腐2块 盐适量自制臭豆腐乳的做法1.豆腐切块放开水中煮一下捞出控水2.放凉后，用笼屉放粽叶，把豆腐块放粽叶上，再

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青菜1颗相克食物葱头1个相克食物胡萝卜半

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜面条适量胡

食材用料 空心菜杆一把青辣椒1个相克食物 红辣椒1个 蒜瓣适量 盐适量 玉米油适量胡椒粉适量炝空心菜杆的做法1.空心菜杆准备好。

健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芥蓝一个相克食物牛肉2

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅10个相克食物 八角，花椒粒，干辣椒适量 葱，姜，蒜，油，盐适量 料酒，老抽，

食材用料 熟鸡蛋2个 鱼子酱适量包心菜适量相克食物洋葱适量相克食物 蛋黄酱适量鱼子酱沙拉的做法1.准备好熟鸡蛋和鱼子酱 洋葱 包

买办之家演员表(主演)　　苏伯嫒/夏荷 (周迅 饰)　　旗人，天津知县季良的女儿，一个典型的传统女性形象。因社会、家庭的变动，

食材用料 高筋面粉40克 低筋面粉16克 水或牛奶30克 橄榄油‖黄油4克白砂糖3克相克食物 酵母1克 盐1克6寸迷你披萨饼底的做法1.所

食材用料 鲜柠檬一个 立顿红茶两包蜂蜜适量相克食物 开水1.2升左右 盐适量蜂蜜柠檬红茶的做法1.在柠檬皮上撒上食盐，用手搓洗，