健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血鲶鱼：利水、滋阴、护肝食材用料蒜3头相克食物葱1根相克食物

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜半个相克食物 凉白开300ml白糖一汤勺相克食物榨西瓜汁的做法1.把西瓜切两半取

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 挂面鸡蛋相克食物

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉300g相克食物 饺子皮250g胡萝卜适量相克食物 盐

食材用料莲藕2节相克食物肋排600克相克食物 葱姜 盐 植物油莲藕炖排骨的做法1.肋排切小段洗净，入开水中焯去血沫后冲净。姜切片

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡翅中4个 水20g蜂蜜相克食物 烤肉料新奥尔良烤翅的做法1.鸡翅洗净，正反面用刀

健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康玉米：健脾、利水、祛湿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪小

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料基围虾一斤姜一段相克食物葱一段相克食

健康功效 羊肝：明目、补肝、改善血液循环羊肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料羊肝相克食物 羊

健康功效 海参：补肾、止血、润燥白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料海参300g相克食物油白糖相克食物 清汤料

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康花椒：温中、止泻、止痛食材用料 肉片300克

健康功效 牛奶：富含蛋白质红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 仙草冻粉20克

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物鸡蛋一个相克食物虾仁适量相克食物海参一个相克食物黄瓜适量相克食物木耳适量

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 核桃仁

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物枸杞一小小把相克食物红枣6颗相克食物枸杞红枣米糊的做法1.大米

健康功效 茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茄子相克食物土豆相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋相克食物 玉米油牛奶相

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低粉

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表苹果：除烦、养胃、生津味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料大白菜相克食物姜相

食材用料 米线1包 酱料1包 现切山羊肉200g 丸子若干 鸡汁一小勺羊肉丸子米线的做法1.准备材料2.水烧开3.放入米线 等它自己煮散开