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苤蓝饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力腊肉:保护神经系统、补血、护齿香菇:补虚、健脾、化痰食材用料香菜适量相克食物腊肉适...

发布时间:2017-10-18 00:29

懒人蒸肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气米粉:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉小半斤相克食物米粉100克懒人蒸肉的做法1.猪肉去皮...

发布时间:2017-10-18 00:29

香焖羊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管香菇:补虚、健脾、化痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊肉适量相克食物香...

发布时间:2017-10-18 00:26

肉沫烧茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料 长茄子俩个五花肉200克油适量蒜适量相克食物 盐适量 老抽适量 葱姜少许 十三香适量...

发布时间:2017-10-18 00:26

黑木耳鸡蛋酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黑木耳适量相克食物鸡蛋3个相克食物 香其酱2袋 植物油适量 鸡精适量香葱2根...

发布时间:2017-10-18 00:23

自创高压锅煎饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料...

发布时间:2017-10-18 00:22

青椒炒香肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料青椒五个相克食物香肠半根相...

发布时间:2017-10-18 00:20

猪血肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻猪血:镇惊、补血、止血酱油:升压、补血、护齿食材用料 煮小肠适量糯米适量相克食物猪...

发布时间:2017-10-18 00:15

咸肉粽子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻酱油:升压、补血、护齿食材用料糯米500克相克食物五花肉100克干香菇5朵相克食物蚝油半...

发布时间:2017-10-18 00:13

蜜糖白凉粉的做法和食材用料及健康功效

食材用料 白凉粉适量 开水适量蜜糖适量相克食物蜜糖白凉粉的做法1.准备好白凉粉。2.适量的滚开水,放入适量的蜜糖后,搅拌。再倒...

发布时间:2017-10-18 00:13

酥脆麻花的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 低筋面粉半斤油2勺糖3勺相克食物 泡打粉2克酥脆麻花的做法1...

发布时间:2017-10-17 12:47

微波炉烤茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿香菜:健胃、透疹、增强免疫力番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料茄子2个相克...

发布时间:2017-10-17 12:47

雪花甜汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料雪耳一个相克食物 百合花干20克桃胶10克 红糖方块两大块 鸡蛋液4个鸡蛋的量雪花甜汤的做法1.把桃胶、百合、雪耳洗净,泡...

发布时间:2017-10-17 12:45

菠菜烩丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红萝卜:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒:温中、止泻、止痛食材用料 各种丸子400克 菠菜棒50克 勺菜帮3...

发布时间:2017-10-17 12:45

韭菜鲜虾肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼韭菜:温中、补肾、解毒食材用料胡椒粉2g 姜片4~5片 鲜虾肉300g 菜籽油30g 味极鲜10g韭...

发布时间:2017-10-17 12:45

马卡龙的做法和食材用料及健康功效

食材用料 蛋白60克 杏仁粉80克 糖粉120克白糖30克相克食物 其他口味果汁粉20克马卡龙的做法1.将蛋白回温到室温,打至起泡加入白...

发布时间:2017-10-17 12:44

新奥尔良炸鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅10个相克食物淀粉适量油适量 腌制粉适量鸡蛋一个相克食物新奥尔良炸鸡翅的做法...

发布时间:2017-10-17 12:43

白菜猪肉炒木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒五花肉:补肾、滋阴、益气木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料白菜200克相克食物五花肉150...

发布时间:2017-10-17 12:43

西红柿煎蛋打卤面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 面条一人份鸡蛋一枚相克食物西红柿一个相克食物...

发布时间:2017-10-17 12:43

芝麻鲜虾丸的做法和食材用料及健康功效

食材用料 虾一斤 鸡蛋一个葱相克食物 芝麻适量芝麻鲜虾丸的做法1.虾一斤,鸡蛋一个,葱,芝麻适量.2.把鲜虾剥壳剁碎,加上鸡蛋,...

发布时间:2017-10-17 12:42