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炒芥蓝菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料芥蓝菜份量相克食物 水份量 盐份量炒芥蓝菜的做法1.锅子烧热,倒入芥蓝菜2.加入盐,水,大火快炒...

发布时间:2017-10-04 22:38

番茄黑胡椒意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 意大利面100克西红柿1个相克食物油适...

发布时间:2017-10-04 22:38

泡椒牛肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料牛肉500克相克食物 自制泡椒试量味精20克相克食...

发布时间:2017-10-04 22:38

海鲶鱼炖茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大酱三分之一袋干辣椒五颗相克食物糖少许相克食物葱...

发布时间:2017-10-04 22:37

煎土豆泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 甜面酱或番茄酱少许油适量 盐适量 调味料适量 生抽少量煎土豆泥的做法...

发布时间:2017-10-04 22:37

红烧草鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼一条相克食物 红辣椒一个香葱适量相克食物 老姜一块 大蒜籽2-3瓣 菜籽油适量料...

发布时间:2017-10-04 22:36

素炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦1个相克食物木耳少于相克食物鸡蛋2个相克食物青椒1个相克食物大蒜两瓣相克...

发布时间:2017-10-04 22:36

照烧鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气柠檬:和胃、生津止渴、安胎冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料鸡翅约15只相克食物 蒜末1...

发布时间:2017-10-04 22:30

茶籽油面线的做法和食材用料及健康功效

食材用料 手工面线3捆 水1锅茶籽油3~4大匙酱油1匙 油葱酥适量 葱白切花一支葱葱白段 葱绿切花一支葱葱绿段茶籽油面线的做...

发布时间:2017-10-04 22:27

韩国高丽人参鸡粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 圆糯米一杯 土鸡腿2支 白山药10公分一截 人参须1小把 高丽人参片4片枸杞少许...

发布时间:2017-10-04 22:26

玉米粒盆栽沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红萝卜:活血化瘀食材用料 绿巨人珍珠玉米粒3罐红萝卜3条马铃薯10条相克食物 黄地瓜10条 桂冠沙拉10条 巧克力饼干30个...

发布时间:2017-10-04 22:25

竖蛏的做法和食材用料及健康功效

食材用料 蛏半斤生姜2片相克食物料酒3勺 水少许竖蛏的做法1.准备好食材2.把蛏一个个洗干净3.洗的时候轻轻的捏一下触须,用水冲洗...

发布时间:2017-10-04 22:23

西红柿烧茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积五花肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 长茄子两个西红柿一个相克食物五...

发布时间:2017-10-04 22:23

柿子豆沙饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 柿子:润肺、清热解毒、增强免疫力白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料柿子3个相克食物面粉适量白糖适量相克食物...

发布时间:2017-10-04 22:23

健康粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血绿豆:暖肝、利水、清热黑豆:健脾、利水、活血食材用料红豆一小把相克食物绿豆一小把相克...

发布时间:2017-10-04 22:22

白萝卜烧牛腩的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛腩1斤相克食物萝卜1个...

发布时间:2017-10-04 22:22

拇指饼干的做法和食材用料及健康功效

食材用料 A全蛋2颗 B低筋面粉50g c糖40g D白醋2cc E表面装饰的糖粉随意拇指饼干的做法1.全部材料秤好,蛋白蛋黄分开装2.蛋黄跟10g...

发布时间:2017-10-04 22:22

凉拌紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 紫甘蓝:活血化瘀黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料紫甘蓝半个相克食物黄瓜半根相克食...

发布时间:2017-10-04 22:21

蒸米糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 梗米200ml糯米100ml相克食物 豆沙泥适量蒸米糕的做法1.选材梗米和糯火浸泡2小...

发布时间:2017-10-04 22:17

10分钟速成螺蛳粉麻辣烫|大嘴螺的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力白萝卜:消食积、化痰、宽中西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料 红辣椒5个香菜适量相克...

发布时间:2017-10-04 22:17