健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料扁豆400g相克食物油适量大蒜三瓣相克食物干辣椒三个相克食物 盐适量 鸡精少许炒扁豆的...
发布时间：2017-09-19 02:39
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料木耳一小把相克食物鸡蛋两个相克食物小葱四根相...
发布时间：2017-09-19 02:39
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿卷心菜：补虚、利湿、清热火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料土豆两个相克食物卷心菜一片相克...
发布时间：2017-09-19 02:38
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料 海带丝二两 袖珍菇适量绿豆芽适量相克食物 海霸王香菇饺一包 红薯粉条适量油适量 盐...
发布时间：2017-09-19 02:35
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料白萝卜半根相克食物猪小排400...
发布时间：2017-09-19 02:34
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料卷心菜半个相克食物 色拉油适...
发布时间：2017-09-19 02:33
健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料圆白菜1个相克食物 肉适量辣椒适量相克食物葱适量相克...
发布时间：2017-09-19 02:33
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生适量相克食物白糖四勺相克食物 水六勺淀粉少量花生...
发布时间：2017-09-19 02:32
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡半只相克食物红枣12粒相克食物枸杞8克相克食物 清水适量 鸡精适量 盐适量...
发布时间：2017-09-19 02:32
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料圆白菜半个相克食物油适量 盐少许糖少许相克食物 味极鲜适量姜少许相克食物蒜少许相克...
发布时间：2017-09-19 02:31
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜100克相克食物西米50克 纯牛奶100克南瓜西米露的做法1.准备好所有食材，南...
发布时间：2017-09-19 02:29
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益...
发布时间：2017-09-19 02:29
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角200克相克食物蒜4瓣相克食物 生抽适量醋适量相克食物香油适量凉拌豆角的做法...
发布时间：2017-09-19 02:29
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气红糖：健脾、益气、补血食材用料土豆2个相克食物五花肉500g 葱姜蒜适...
发布时间：2017-09-19 02:28
食材用料 秋葵250g 蒸鱼豆豉适量姜汁适量相克食物油适量 盐适量 小米椒一个豆豉秋葵的做法1.秋葵洗净控水，锅内加水烧开，放适量...
发布时间：2017-09-19 02:24
食材用料 瘦肉适量 蒜台适量油适量 盐适量 生抽适量肉炒蒜台的做法1.蒜台洗净，切断，装盘待用。2.肉切成丝，待用。3.肉丝用水淀...
发布时间：2017-09-19 02:22
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管大米：富含碳水化合物、富含锰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料皮蛋两个相克食物火腿...
发布时间：2017-09-19 02:21
健康功效 荔枝：健脾、行气、消肿食材用料虾仁200克相克食物荔枝200克芦笋适量相克食物彩椒适量鸡蛋适量相克食物姜适量相克食物...
发布时间：2017-09-19 02:21
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 酸豆角400克五花肉100克 鸡精适量料酒1勺酸豆角炒肉沫的做法1.五花肉切成肉沫2.豆角...
发布时间：2017-09-19 02:20
健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用...
发布时间：2017-09-19 02:19
