健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 熟肘子半个葱1段相克食物姜3片相克食物 海鲜酱油适量 小红辣椒1个蒸肘子的...
发布时间：2017-09-18 13:34
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 大虾300g番茄酱30g相克食物葱1根相克食物姜适量相克食物 盐适量白糖适量相克...
发布时间：2017-09-18 12:38
健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸食材用料秋刀鱼二条相克食物 葱蒜适量豆豉适量相克食物辣椒一根相克食物 生抽少许 盐少许油少...
发布时间：2017-09-18 12:28
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料白菜小半颗相克食物香菜一...
发布时间：2017-09-18 12:09
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 菜心1斤蒜头少许相克食物 水（焯水用）适量 盐2勺多花生油适量蒜...
发布时间：2017-09-18 11:23
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料牛腩400克相克食物土豆两个相克食物...
发布时间：2017-09-18 11:22
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料糯米粉适量芝麻...
发布时间：2017-09-18 11:22
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西红柿一个相克食物土豆...
发布时间：2017-09-18 11:18
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰食材用料海带200g相克食物油适量大蒜两瓣相克食物 盐适量 鸡精少许素炒海带的做法1.大蒜切碎 2....
发布时间：2017-09-18 11:18
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料山药半根相克食物红枣6个...
发布时间：2017-09-18 11:18
食材用料 瘦肉适量 酸菜适量 红辣椒适量 蒜米少许酸菜炒肉末的做法1.准备食材：酸菜切碎、瘦肉切丁、蒜米、红辣椒2.起锅热油下蒜...
发布时间：2017-09-18 11:16
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜半根相克食物...
发布时间：2017-09-18 11:12
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉180克 玉米淀粉20克 酵母2克糖20克相克食物牛奶110克相克食物猪油一...
发布时间：2017-09-18 11:12
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料鸡蛋1个相克食物米饭1碗相克食物酱油适量胡萝卜小半根相克食...
发布时间：2017-09-18 11:11
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料红豆半斤相克食物红枣一斤...
发布时间：2017-09-18 11:10
食材用料 韭菜花一斤 盐100克腌韭菜花的做法1.韭菜花择洗干净，凉干表面水份2.用蒜桕砸出辛辣味3.加入食盐调匀4.装入容器内放上...
发布时间：2017-09-18 11:10
食材用料 韭菜鸡蛋韭菜300g鸡蛋三个面粉300g韭菜鸡蛋馅馄饨的做法1.先把鸡蛋煎炒一下，鸡蛋凉后放韭菜，然后把调料香油在一放就O...
发布时间：2017-09-18 11:10
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 酥皮： 酥油38克 绵糖18克 盐1克鸡蛋23克相克食物 低粉83...
发布时间：2017-09-18 11:09
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡蛋挂面200克鸡蛋1个相克食物 油菜心少许 葱花少许麻油少许 盐少许 鸡精少...
发布时间：2017-09-18 11:07
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料小白菜500g相克食物豆腐400g相克食...
发布时间：2017-09-18 11:07
