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酸辣萝卜鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 生粉少许油少许酱油 盐少许 盐醋 罗卜一条鲫鱼一条醋少许相克食物辣椒少许相克食物辣椒生粉相克食物酸辣萝卜鱼的做法1....

发布时间:2017-09-14 16:27

青椒炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 料酒:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料料酒葱相克食物姜相克食物淀粉 盐 生抽油 瘦肉辣椒相克食物青...

发布时间:2017-09-14 16:25

麦片番薯丸的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒燕麦片:增强免疫力、护肤、护发食材用料黄瓜一小段相克食物燕麦片30克 红肉番薯350克麦片番薯...

发布时间:2017-09-14 16:07

油焖虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝料酒:活血化瘀食材用料虾250克相克食物 水一小碗蒜三四瓣相克食物生姜数片相克食物葱相克食...

发布时间:2017-09-14 15:17

番茄焗饭(原创)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积香菇:补虚、健脾、化痰青豆:健脾、益气、清热解毒食材用料 牛至叶草少许西红柿一个相克食...

发布时间:2017-09-14 15:07

韭菜馅素包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料韭菜200克相克食...

发布时间:2017-09-14 11:39

瘦肉酱拌生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜300克相克食物 熟芝麻适量 瘦肉酱1勺瘦肉酱拌生菜的做法1.生菜洗净2.锅...

发布时间:2017-09-14 11:39

糯米烧麦的做法和食材用料及健康功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻白糖:富含碳水化合物、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料糯米3斤相克食...

发布时间:2017-09-14 11:32

爱军教你做爆鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼一条7斤多相克食物 盐少许 生粉少许料酒少许 老抽少许 色拉油少许爱军教你做爆...

发布时间:2017-09-14 11:31

自制牛肉酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血香菇:补虚、健脾、化痰酱油:升压、补血、护齿食材用料牛肉相克食物香菇相克食物姜相克...

发布时间:2017-09-14 11:25

老虎菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料香菜1小把相...

发布时间:2017-09-14 11:23

鸡腿烧山药的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气山药:止泻、健脾、补肺姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿200g相克食物山药150...

发布时间:2017-09-14 11:21

芹菜肉酱卤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料芹菜150g相克食物猪肉150g相克食物豆瓣酱50g相克食物油10g花椒...

发布时间:2017-09-14 11:18

番茄鸡蛋面疙瘩的做法和食材用料及健康功效

食材用料 面疙瘩150克番茄1个相克食物鸡蛋1个相克食物 生抽1勺麻油少许葱适量相克食物 盐适量番茄鸡蛋面疙瘩的做法1.成品图2.再...

发布时间:2017-09-14 11:15

虾仁炒豌豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料豌豆250g虾仁150g相克食物葱一根相克食物蒜一瓣...

发布时间:2017-09-14 11:11

腊肉炒窝头的做法和食材用料及健康功效

食材用料 窝窝头1个腊肉少许圆白菜少许相克食物胡萝卜少许相克食物 青蒜苗少许 蒜沫,姜丝少许 生抽少许 芝麻,鸡精少许腊肉炒窝...

发布时间:2017-09-14 11:02

蛋黄肉松青团的做法和食材用料及健康功效

健康功效 咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料糯米粉400克 澄粉180克咸...

发布时间:2017-09-14 10:57

香煎沙锥鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 沙锥鱼适量 食盐适量葱适量相克食物香煎沙锥鱼的做法1.准备好新鲜的沙锥鱼,洗干净,沥干水分。2.沙锥鱼沥干水分后,往...

发布时间:2017-09-14 10:52

草莓桑葚酸奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酸奶:活血化瘀草莓:暖肝、补肝、止泻桑葚:滋阴、补血、润燥食材用料酸奶1碗相克食物草莓6颗相克食物桑葚10颗相克食...

发布时间:2017-09-14 10:49

菠菜青团的做法和食材用料及健康功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米200克相克食物 粘米粉30克 澄面20克菠菜青团的做法1.50克菠菜加75克水榨汁...

发布时间:2017-09-14 10:40