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砂锅干贝蔬菜粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳干贝:补肾、滋阴、辅助降血压大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料食用油几滴胡萝...

发布时间:2017-09-10 05:01

蕃茄酱裹鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鹌鹑蛋300克相克食物 蕃茄酱一大勺 西王玉米胚芽油60...

发布时间:2017-09-10 05:01

红烧带鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料带鱼700g相克食物葱一根相克食...

发布时间:2017-09-10 05:00

蓝莓山药的做法和食材用料及健康功效

食材用料 山药、蓝莓适量蓝莓山药的做法1.材料备好,山药蒸熟。2.压碎,用模具作造型。3.撒上蓝莓...

发布时间:2017-09-10 04:58

山药地瓜粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺小米:安神、和胃、补虚大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料地瓜1个相克食物山药半根相克食物...

发布时间:2017-09-10 04:57

辣炒年糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 年糕适量青椒适量相克食物...

发布时间:2017-09-10 04:56

清炖鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水豆腐:清热泻火、益气、解毒千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鲤鱼1条相克食物豆腐...

发布时间:2017-09-10 04:56

西红柿鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料鸡蛋相克食物西红柿相克食物 盐适量油适量西红柿...

发布时间:2017-09-10 04:55

红糖姜枣膏的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂红糖:健脾、益气、补血食材用料姜100g相克食物红枣1...

发布时间:2017-09-10 04:54

炸鸡排的做法和食材用料及健康功效

健康功效 料酒:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料 鸡胸肉一块料酒适量 脆皮炸鸡粉...

发布时间:2017-09-10 04:53

山茶油老鸭汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料 茶油适量 鸭小半边 酱油两汤匙 盐适量山茶油老鸭汤的做法1.买小半边老鸭2.斩件3.准备好山茶油4.汤锅中加入山茶油,盐酱...

发布时间:2017-09-10 04:52

排骨炖土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥土豆:和胃、解毒、消肿桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料排骨400g相克食物土豆一个相克食物...

发布时间:2017-09-10 04:51

酸奶坚果雪榚的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酸奶:活血化瘀蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料酸奶300克相克食物 蔓越莓干15克花生50生相克食物 熟芝麻15克蜂蜜...

发布时间:2017-09-10 04:48

梅花鹿红薯饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯一个相克食物糯米粉适量紫菜少许相克食...

发布时间:2017-09-10 04:47

虎皮凤爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康八角:理气、止痛、温阳食材用料凤爪8个相克食物 植物油200克 老抽1汤匙...

发布时间:2017-09-10 04:47

鸡蛋灌饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉200克 温水适...

发布时间:2017-09-10 04:43

蔓越莓切片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油75g 低筋面粉110g鸡蛋20g相克食物...

发布时间:2017-09-10 04:43

黑芝麻麻薯面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 纯牛奶130克黄油12克 高筋面粉200克黑芝麻15克相克食物白砂糖20克相克...

发布时间:2017-09-10 04:43

素炒三丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆一个相克食...

发布时间:2017-09-10 04:43

炝虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料基围虾300克葱少许相克食物 姜片10克油40克 盐适量 水30克炝虾的做法1.将...

发布时间:2017-09-10 04:42