健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋粉35克

我叫金三顺第1集剧情介绍　　28岁的圣诞节前一天，三顺为了找有外遇的男朋友闵贤佑来到一家酒店。从不久前开始，三顺发现闵贤佑

健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料 红心火龙果200克左右猕猴桃2个相克食物 老冰糖15克水果茶的做法1.所有用量都准备好2

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 全鸡腿1个 鱼露1汤勺 柠檬汁1汤勺大蒜2瓣相克食物 海盐少许蜂蜜适量相克食物 白

食材用料菜豆一把相克食物 朝天辣椒2个 盐适量 香辣酱一勺辣炒菜豆的做法1.菜豆切成细丝2.朝天辣椒切小段3.锅中加入适量油，至五

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋两个相克食物 低

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料生菜4片相克食物米饭2碗相

食材用料龙利鱼一条迷迭香少量柠檬两片相克食物胡萝卜一根相克食物 海盐适量 肉桂粉少量 现磨黑胡椒碎适量 橄榄油少量香煎龙利鱼

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 茉莉花汤圆六个冰糖一小块相克食物 清水一碗茉莉汤圆的做法1.茉莉花汤圆2.水烧开3

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料面粉一碗 玉米淀粉三十克白糖三十五克相克食物鸡蛋一个相克

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 小南瓜1个排骨200克相克食物 姜蒜适量 葱花适量 盐适量

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉115克 高粉10克黄油20克 水55克 糖粉3克 裹入黄油70克 盐适量（约

食材用料 马蹄粉200克 椰浆300ml 黄糖180克 水350ml双色马蹄糕的做法1.350ml的水加入黄糖，然后加热至融化，放凉待用2.准备两个

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料香菇7朵相克食物鹌鹑蛋7个相克食物 油盐少许 生抽少许 葱花少

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 玉米面1杯紫薯2个相克食物 全麦面1杯 普通面粉1杯牛奶适量相克食物油适量杂粮紫薯

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料绿豆适量相克食物银

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料

食材用料 黄油（面糊用）45g 糖粉50g 低筋面粉50g 全蛋液（面糊用）40g 高筋面粉250g 细砂糖30g 盐2g 全蛋液40g 奶粉12g 水108ml

食材用料 柳蒿牙500g面粉100g蒿子粑粑的做法1.踩柳蒿牙2.准备材料3.过油成型

健康功效 沙丁鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料沙丁鱼930克相克食