健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血黑豆：健脾、利水、活血薏米：健脾、利湿、除痹食材用料红豆50克相克食物黑豆50克相克食物

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 空心菜杆半斤 火腿肠两条青椒半个相克食物 红辣椒半个蒜两小个相克食物

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气干香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肉500克相克食物干香

食材用料 海藻粉适量 味达美生抽适量醋适量相克食物 麻汁适量大蒜适量相克食物麻汁海藻粉的做法1.准备海藻粉，适量味达美生抽和

食材用料 高筋面粉1000克牛奶500ml相克食物 奶粉80克黄油90克 酵母10克鸡蛋2个相克食物 白芝麻少许 蛋液少许花式小面包的做法1.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋粉90克鸡蛋5个相克食物牛奶50克相克食物 玉米油40克可

食材用料 土鸡3斤 姬松茸50克红枣5颗相克食物 桂圆干6颗姜一小块相克食物 盐少许姬松茸鸡汤的做法1.红枣洗净，桂圆干剥壳，姜切

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 瘦肉200克青笋适量相克食物莴笋一小段相克食

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料豇豆相克食物五花肉 盐鸡精 一品鲜食用油少量 姜蒜 十三

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料鸡蛋2个相克食物黄瓜1根

韩剧公主回来了基本信息　　剧名：公主回来了　　原名：与冤家一起舞蹈　　集数：16集　　类型：KBS月火剧　　播放：2009.09.14

食材用料面粉300克 肉馅200克 水适量鸡蛋1个相克食物葱半根相克食物姜3片相克食物蚝油20毫升 盐8克花样蒸饺的做法1.面粉中加一个

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜250g相克食物 猪肉馅250g面粉500g 酵母粉5g葱一根相克食物姜一块相克食物蒜两

健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 吉利丁15克糖40克相克食物

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪蹄1只相克食物 老藕1节花生50g相克食

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 纯牛奶1000G 乳酸菌（酸奶发酵菌）1G白砂糖50G相克食物草莓适量相克食物草莓酸奶的做

食材用料肋排1斤相克食物 排骨酱适量姜1块相克食物蒜头5个相克食物料酒适量芝麻少量相克食物锡纸包排骨的做法1.肋排洗净分别放入

食材用料糯米粉300克 红豆沙馅适量 我是自己做的 红薯粉8克左右 大麦苗粉8克左右 白芝麻适量食用油适量鸡蛋3个相克食物黄油4克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆1个相克食物排骨适量相克

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉紫薯相克食物 发酵粉 食用碱双色紫薯馒头结的做法1.紫薯蒸熟去皮碾成泥。加入