健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉 泡打粉白砂糖相克食物黄油鸡蛋相

食材用料 秋葵6个 味极鲜30g 芝麻碎2g麻油5g 盐2g蘸汁秋葵的做法1.秋葵洗净去蒂。2.锅内倒入开水放少许盐，焯烫3分钟左右。3.捞

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜相克食物糖相克食物白醋相克食物 熟黑芝麻糖醋白萝卜丝的做法1.去皮的白萝卜

神医侠侣第1集剧情介绍　　汉朝年间，吕后掌权，当年的刘氏后裔有的归依，有的叛乱，锦衣卫首领刘宣奉命对自己的亲叔父平王府满

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气板栗：健脾、补肾、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿相克食物板栗相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿醋：消食积、解毒、补血食材用料土豆300g相克食物茄子一根相克食物柿子

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 无骨鸡腿排3个蒜头数瓣相克食物奶油1小块

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料冬瓜相克食物香菇相克食物香葱相克食物

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料茼蒿1包相克食物 家传好运梅适量梅拌茼蒿的做法1.一下班，就收到管理

食材用料腊肠两条相克食物油适量炒腊肠的做法1.腊肠去掉外面的皮，切成片状2.锅中下油，中火加热3.油开始冒泡转小火加入腊肠4.腊

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 豆芽200g草鱼400g相克食物柠檬2-3片相克食物 盐（腌制

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康酱油：升压、补血、护齿食材用料

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津牛奶：富含蛋白质食材用料凤梨1/4颗相克食物苹果1颗相克食物牛奶200cc相克食物 果糖少许凤梨苹

食材用料 板豆腐3块 葱段少许 红辣椒少许酱油2大匙 水2大匙葱烧板豆腐的做法1.豆腐切成片状 厚度大约0.8CM左右 (别太厚，酱汁味

健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭黄鸡蛋相克食物油 盐韭黄炒鸡蛋的做法1.韭黄洗

健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪腰一个相克食物黑木耳若干相克食物香菇若干相克食物香菜

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料 蔬菜海鲜看个人喜欢 大鸡腿1个鸡翅6个相克食物鸡爪4

健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料 高汤适量 盐巴适量起司适量相克食物 奶粉6~7匙蛤蜊1盒相克食物 各式蔬菜适量 各式火锅

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉160g 低筋面粉40g 即发干酵母2.5g 枫糖浆32g 盐2.5g 奶粉8g 蛋

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 和田大枣十个 莲子十个银耳半朵相克食物蜂蜜适量相克食物红袍莲子的做法1.准备